Bila badan mula rasa lain macam, mesti hati terus tertanya-tanya…
“Eh, aku mengandung ke?”
“Betul ke ni tanda pregnant?”
“Atau badan penat je?”
Untuk pasangan yang memang sedang menanti zuriat, setiap perubahan kecil pada badan pun boleh buat rasa berdebar. Dalam kepala dah mula terbayang macam-macam, nama baby, jantina baby, barang baby, dan macam mana kehidupan nanti bila dah bergelar mommy dan daddy.
Tapi sebelum terlalu yakin, penting untuk tahu bahawa tanda awal mengandung boleh berbeza untuk setiap wanita. Ada yang rasa simptom seawal beberapa minggu, ada juga yang langsung tak perasan apa-apa sehingga haid tidak datang.
Jom semak 12 tanda awal mengandung yang biasa berlaku, termasuk satu simptom yang ramai tak sangka boleh jadi tanda kehamilan.
Tanda Awal Mengandung Yang Mommy Perlu Tahu
1. Terlepas Haid / Haid Tidak Datang
Ini antara tanda awal mengandung yang paling biasa berlaku.
Kalau mommy biasanya mempunyai kitaran haid yang teratur, tapi tiba-tiba haid tidak datang lebih kurang seminggu daripada tarikh sepatutnya, ada kemungkinan mommy sedang hamil.
Namun, kalau kitaran haid memang tidak teratur, tanda ini mungkin sedikit mengelirukan. Jadi cara paling selamat ialah buat ujian kehamilan atau dapatkan pemeriksaan doktor untuk kepastian. Tanda seperti terlepas haid, loya, keletihan, payudara sensitif dan kerap kencing memang antara simptom awal kehamilan yang biasa dilaporkan.
2. Payudara Terasa Bengkak dan Sensitif
Pada awal kehamilan, perubahan hormon dalam badan boleh membuatkan payudara terasa lebih tegang, bengkak, sakit atau sensitif.
Kadang-kadang sentuh sikit pun rasa tak selesa. Ada mommy yang rasa macam simptom sebelum period, tapi kali ini rasa dia lebih kuat daripada biasa.
Biasanya rasa tidak selesa ini akan berkurang selepas beberapa minggu apabila badan mula menyesuaikan diri dengan perubahan hormon.
3. Rasa Mual, Dengan atau Tanpa Muntah
Bila sebut tanda mengandung, ramai terus teringat “morning sickness”.
Tapi sebenarnya rasa mual ini tak semestinya berlaku waktu pagi sahaja. Ada mommy yang rasa loya waktu petang, malam, atau bila terbau makanan tertentu.
Ada yang muntah, ada yang cuma rasa nak muntah tapi tak keluar apa-apa. Biasanya simptom ini mula dirasai selepas beberapa minggu kehamilan, tetapi pengalaman setiap wanita tidak sama.
4. Kerap Buang Air Kecil
Ini tanda yang ramai tak perasan pada awalnya.
Tiba-tiba rasa asyik nak ke tandas. Baru je kencing, tak lama lepas tu rasa nak pergi lagi.
Semasa hamil, jumlah darah dalam badan meningkat. Buah pinggang akan bekerja lebih aktif untuk menapis cecair tambahan, dan ini menyebabkan mommy lebih kerap membuang air kecil.
5. Badan Cepat Letih dan Lesu
Kalau mommy rasa cepat sangat penat walaupun tak buat kerja berat, ini juga boleh jadi antara tanda awal mengandung.
Rasa mengantuk, badan lemau, malas nak bergerak, atau rasa macam tenaga cepat habis, semua ini boleh berlaku akibat perubahan hormon, terutamanya peningkatan hormon progesteron pada awal kehamilan.
Kadang-kadang mommy sendiri akan rasa, “Penat kali ni lain macam.”
6. Mood Mudah Berubah
Awal kehamilan bukan sahaja beri perubahan pada badan, tapi juga emosi.
Mommy mungkin rasa lebih sensitif, cepat menangis, mudah terasa, atau tiba-tiba rasa risau tanpa sebab yang jelas. Pasangan pun mungkin mula perasan mommy jadi lebih emotional daripada biasa.
Ini normal kerana hormon sedang berubah dengan cepat, terutama pada trimester pertama. Perubahan emosi dan rasa cepat penat memang biasa berlaku pada awal kehamilan.
7. Perut Rasa Kembung
Rasa kembung pada awal kehamilan boleh jadi hampir sama seperti rasa nak datang haid.
Perut rasa penuh, berangin, tak selesa, atau macam “bloated” walaupun makan tak banyak. Ini juga berlaku disebabkan perubahan hormon yang mempengaruhi sistem penghadaman.
8. Ada Sedikit Tompokan Darah
Sesetengah wanita mungkin mengalami tompokan darah ringan pada awal kehamilan.
Ini dikenali sebagai implantation bleeding, iaitu pendarahan ringan yang boleh berlaku apabila telur yang telah disenyawakan melekat pada dinding rahim. Biasanya ia berlaku sekitar 1 hingga 2 minggu selepas persenyawaan dan tidak berlaku kepada semua wanita.
Namun, mommy tetap perlu peka. Kalau darah terlalu banyak, sakit perut yang kuat, pening teruk atau rasa tidak normal, sebaiknya terus dapatkan pemeriksaan doktor.
9. Rasa Kejang Ringan Pada Bahagian Perut
Ada mommy yang rasa cramp ringan pada bahagian bawah perut.
Rasa ini boleh berlaku pada awal kehamilan, dan kadang-kadang hampir sama seperti senggugut ringan. Tetapi kalau sakit terlalu kuat, sebelah bahagian sahaja, atau disertai pendarahan banyak, jangan tunggu lama. Terus dapatkan nasihat doktor.
10. Sembelit
Perubahan hormon semasa hamil boleh membuatkan sistem penghadaman menjadi lebih perlahan.
Bila pergerakan usus menjadi perlahan, mommy mungkin mula mengalami sembelit. Perut rasa penuh, susah buang air besar, dan badan rasa kurang selesa.
Untuk bantu kurangkan rasa tak selesa, mommy boleh cuba minum air secukupnya, ambil makanan berserat dan bergerak ringan ikut kemampuan.
11. Tiba-Tiba Tak Boleh Terima Bau atau Makanan Tertentu
Ini pun tanda yang ramai mommy boleh relate.
Makanan yang dulu mommy suka, tiba-tiba bau pun dah rasa loya. Ada juga yang jadi sangat sensitif dengan bau minyak wangi, nasi panas, ayam, ikan, kopi atau bau masakan.
Dalam masa yang sama, ada mommy yang tiba-tiba craving makanan tertentu. Semua ini boleh berlaku kerana perubahan hormon yang mempengaruhi deria bau dan rasa. Sensitiviti terhadap bau dan perubahan selera makan memang boleh berlaku pada awal kehamilan.
12. Hidung Tersumbat — Simptom Paling “Rare”
Yang ini memang ramai tak sangka.
Hidung tersumbat juga boleh berlaku semasa awal kehamilan. Perubahan hormon dan peningkatan aliran darah boleh menyebabkan membran dalam hidung membengkak. Ada mommy yang rasa hidung berair, tersumbat, atau dalam sesetengah kes, mudah berdarah.
Sebab itu, jangan pelik kalau badan rasa macam nak selsema, tapi sebenarnya ia berkait dengan perubahan hormon semasa hamil.
Perhatian Untuk Mommy
Walaupun tanda-tanda ini boleh memberi petunjuk awal, ia bukan pengesahan 100% bahawa mommy sedang hamil.
Cara paling tepat ialah buat ujian kehamilan, dan dapatkan pemeriksaan doktor untuk pengesahan. Ini penting supaya mommy boleh mula menjaga kesihatan diri dan kandungan dengan lebih awal.
Setiap kehamilan berbeza. Ada mommy yang mengalami banyak simptom, ada juga yang hampir tiada simptom langsung. Jadi jangan terlalu risau kalau pengalaman mommy tak sama macam orang lain.
Persediaan Awal Untuk Mommy Baru
Kalau mommy disahkan hamil, inilah masa terbaik untuk mula susun persediaan sedikit demi sedikit. Bukan tunggu last minute baru kelam-kabut cari barang hospital, barang pantang, dan keperluan baby.
Di Tungbayee, kami sediakan produk penjagaan ibu mengandung, ibu berpantang dan baby yang direka untuk bantu mommy rasa lebih selesa, tenang dan bersedia sepanjang perjalanan kehamilan hingga selepas bersalin.
Mommy boleh dapatkan produk berpantang dan penjagaan ibu mengandung Tungbayee di www.tungbayee.com. Semoga perjalanan mommy dipermudah, dari fasa menanti dua garis sehinggalah menyambut si kecil dalam pelukan.